Comment la mode peut-elle être thérapeutique ?

Nous possédons tous des vêtements dans notre garde-robe qui nous font nous sentir extraordinaires. Il peut s'agir d'un costume qui nous donne du pouvoir ou d'une robe qui nous fait nous sentir belle. Cependant, pour certains, le vêtement a une signification plus profonde que la simple esthétique. Bien qu'il n'ait pas le pouvoir de sauver, il peut aider à surmonter de profonds défis existentiels.

« Je m'étais perdue, et les vêtements m'ont aidée à redécouvrir qui je suis. »

Le rôle que jouent les vêtements dans ces histoires ne devrait guère surprendre, selon Isabelle Thomas, styliste personnelle et thérapeute. « Les vêtements que nous choisissons en disent long sur notre développement psychologique », explique-t-elle. Notre apparence extérieure reflète souvent des transformations internes. Nous abandonnons les personnalités qui ne nous servent plus et permettons aux aspects refoulés de nous-mêmes de s'exprimer.

Se reconnecter à son corps

Les vêtements nous permettent de rétablir une connexion avec notre corps en présentant une image améliorée de nous-mêmes. « Ils ont la capacité d'accentuer nos formes, que ce soit par leur design, leur couleur ou leur texture », note Katia Kermoal, psychologue et thérapeute EMDR. Isabelle Thomas abonde dans le même sens : « Ils nous permettent de faire la paix avec des parties de notre corps que nous n'aimons pas forcément. Nous négocions avec nos vêtements, même si nous reconnaissons que c'est une forme d'artifice. Nous expérimentons les matières, et cela devient une danse. »

Ce processus cultive la confiance en soi et favorise la réconciliation avec sa féminité, un profond voyage d'auto-reconstruction. « Lorsque nous avons du mal à affirmer "j'existe", cela indique souvent des problèmes d'estime de soi », analyse Katia Kermoal. « Nous ne nous nourrissons pas de l'amour que nous devrions avoir pour nous-mêmes, et ce déficit peut être attribué aux premières années où un enfant a pu se sentir indigne de l'amour de ses parents. »

Par conséquent, le choix des couleurs devient également significatif. Demeurer dans des teintes sombres peut perpétuer un sentiment d'obscurité intérieure, tandis que des couleurs vives peuvent remonter le moral. Cependant, il est important de se souvenir que « le vêtement n'est pas une panacée », prévient Isabelle Thomas. Le chemin vers la guérison est progressif et multifacétique.

Mais lorsque ce moment de transformation se produit, l'impact est immédiat. « Quand on se sent vraiment à l'aise dans une robe et qu'on s'y jette un coup d'œil, la façon dont les autres nous perçoivent change », observe Catherine Bronnimann. Une nouvelle robe peut symboliser le début d'un nouveau chapitre dans la vie.

Source : https://www.marieclaire.fr/construire-identite-mode,1370123.asp